Green Tea Standardized

Avantages:

• Green tea  extract contains EGCG, a powerful antioxidant 200 times more potent than vitamine E, ce qui ralentit le vieillissement.

• Il est riche en bioflavonoïdes et protège contre les infections digestives et respiratoires.
• Il a des effets thermogéniques qui aident à perdre du poids sans provoquer de nervosité ou d'autres effets secondaires indésirables
• L'extrait de thé vert aide à diminuer l'activité hormonale et constitue un traitement efficace contre l'acné.
• Il est antibactérien, aide à réduire le cholestérol, réduit l'inflammation
• Il aide également à prévenir certaines formes de cancer, notamment le côlon, le pancréas et l'estomac. cancer.
• Il stimule le système immunitaire.
• Il protège également contre les dommages au foie. Ce protège le foie contre les toxines comme l'alcool et produits chimiques dans la fumée de cigarette.
• Il possède des propriétés antimicrobiennes qui soutiennent la santé du système immunitaire
• Il soutient une fonction rénale saine.
• Certaines nouvelles recherches suggèrent que le thé vert peut aider à prévenir l'échec de la transplantation hépatique chez les patients.

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• Agit comme un antidote et un agent anti-rayonnement (filtre naturel contre les rayons UV)
• Il possède des propriétés antibactériennes et antivirales.
• Arrête la formation artificielle de caillots sanguins, qui, s'il n'est pas pris en charge, provoquera une thrombose.
• Réduit l'hypertension artérielle en réprimant l'angiotensine II, qui provoque une constriction des vaisseaux sanguins provoquant une hypertension artérielle.
• Abaisse la glycémie (les polyphénols et les polysaccharides sont les deux principaux antioxydants particulièrement efficaces pour abaisser la glycémie). Cela aide à prévenir et à soulager le diabète de type 2.
• Favorise la santé bucco-dentaire en supprimant le processus de formation de la plaque et en détruisant les bactéries qui forment la plaque. Il détruit également les bactéries, qui causent la mauvaise haleine, donc après avoir mangé quelque chose de sucré, il est sage de boire une tasse de thé vert.
• Posséder des propriétés antibactériennes et antivirales. Des études récentes montrent que le thé vert inhibe la propagation des maladies, accélère la guérison du rhume et de la grippe. Il tue également sept souches de bactéries responsables d'intoxications alimentaires, notamment le clostridium, le botulus et le staphylocoque (ce qui en fait un bon traitement contre la diarrhée).
• Aide votre corps à maintenir un équilibre hydrique sain et soulager la fatigue et le stress souvent causés par la déshydratation.
• Bloque les principaux récepteurs qui produisent des réactions allergiques.
• Stimule le métabolisme, processus de combustion des calories et est largement utilisé comme une partie importante d'une alimentation saine.

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Quelle est la différence entre l'extrait de thé vert et la feuille de thé vert?

La légende raconte que dans les temps anciens, un empereur chinois buvait de l'eau chaude lorsque les feuilles d'un arbuste à thé voisin (Camellia sinensis) dropped into his cup. He apparently liked the soothing drink that resulted from this chance event. This began what is today a worldwide love affair with tea. It’s now second only to water as the most popular drink in the world.

Fait intéressant, des études de recherche de ces dernières années ont confirmé la présence de diverses substances curatives qui fournissent les propriétés thérapeutiques longtemps attribuées à la tealeaf omniprésente.

Pour préparer du thé vert, les feuilles de Camellia sinensis are steamed, rolled, and dried. Black and oolong teas come from the same plant, but the leaves are processed differently (they are fermented) and therefore don’t provide the same types of therapeutic effects as green tea does. Products labeled gunpowder tea are also green tea. These pellets, imported from China, are just tightly compressed green tea leaves that will unfold when steeped. In addition to the tea, a number of different forms of green tea supplements are now available. Most famous is Green tea extract.

L'extrait de thé vert est produit à partir des feuilles du théier. Contrairement à d'autres thés, tels que le thé noir, le thé vert n'est pas fermenté, ce qui lui confère des propriétés antioxydantes beaucoup plus puissantes, car la fermentation détruit de nombreux bienfaits pour la santé contenus dans les feuilles de thé. C'est pourquoi les bienfaits de l'extrait de thé vert sont si puissants.

Le thé vert est utilisé depuis longtemps par les Chinois comme médicament pour traiter les maux de tête, les courbatures, une mauvaise digestion et pour améliorer le bien-être et l'espérance de vie.

Il contient une teneur élevée en polyphénols, qui sont une classe de bioflavonoïdes. L'extrait de thé vert contient un puissant antioxydant, l'EGCG, qui est plus de 200 fois plus puissant que la vitamine E pour neutraliser les pro-oxydants et les radicaux libres qui attaquent les lipides dans le cerveau.

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Flavonoïdes

L'extrait de thé vert contient un niveau élevé de polyphénols (produits chimiques antioxydants puissants), qui sont une classe de bioflavonoïdes. Les tanins, de grosses molécules de polyphénols, forment la majeure partie des ingrédients actifs du thé vert, les catéchines étant la catégorie dominante, comprenant environ 90%. Une catéchine en particulier se démarque. L'épigallo-catéchine-3 gallate (EGCG), qui représente généralement environ 50% de la teneur en catéchine, semble être l'ingrédient le plus bénéfique. L'extrait de thé vert EGCG est environ 100 fois plus puissant que la vitamine C et 200 fois plus puissant que la vitamine E pour lutter contre les radicaux libres et les pro-oxydants qui attaquent les lipides dans le cerveau. Il a été démontré que les catéchines présentes dans le thé vert offrent un certain nombre d'avantages pour la santé :

• Les catéchines sont des antioxydants capables de piéger les espèces réactives de l'oxygène telles que le superoxyde et les radicaux hydroxyle et peroxyle.
  • Catechins have fluid stabilizing properties.
  • Catechins have a thermogenic (fat burning) effect in the body.
  • Green tea can boost the effectiveness of enzymatic phase II detoxification.
  • Catechins appear to help maintain healthy cell colonies.

Cet ingrédient important, l'épigallocatéchine gallate (EGCG), protège contre les infections digestives et respiratoires, aide à bloquer les actions cancérigènes des cancérogènes, protège contre les taux élevés de cholestérol total et LDL et bloque la fixation des bactéries, en particulier celles associées aux caries dentaires aux dents.

Green tea extract is also a common ingredient in many fat burners – it helps with thermogenesis and helps the metabolism of fat. Green tea extract also helps reduce the risk of heart disease, and has been recently show to help prevent liver failure.

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Antioxydant - Contre le vieillissement

Antioxidants neutralize free radicals, which are highly reactive chemical substances that can damage cellular material, such as the body’s DNA, leading to premature aging and disease.

Given the latest findings on the potent antioxidants in green tea, it’s no wonder that this brew has long been touted for promoting long life. Its high antioxidant concentrations apparently enhance longevity by fighting heart disease and cancer, among other ailments. According to epidemiologic studies, Japanese men and women who drink five to 10 cups of green tea daily are more likely to live longer (they’re also more likely to stay cancer- and heart disease-free).

Prévenir le cancer

Green tea brims with cancer-fighters. The antioxidant EGCG sets in motion a process called apoptosis. Interestingly, the cell death that ensues only affects cancer cells, not healthy ones. EGCG may well enhance the body’s natural antioxidant system as well, encouraging the elimination of damaging oxygen molecules called free radicals. In addition, green tea extract harbors a compound that appears to induce cancer cells to die off and stop reproducing.

Une étude à grande échelle en Chine a révélé que les hommes et les femmes qui buvaient aussi peu qu'une tasse de thé vert par semaine pendant six mois avaient un risque réduit de développer certains types de cancers (rectal, pancréatique, colon et autres) que les gens. qui buvaient du thé vert moins souvent ou pas du tout. D'autres recherches préliminaires indiquent que le thé vert peut aider à combattre le cancer du sein, de l'estomac et de la peau.

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Par exemple, en 1994, le Journal of the National Cancer Institute a publié les résultats d'une étude épidémiologique indiquant que la consommation de thé vert réduisait de près de 60% le risque de cancer de l'œsophage chez les hommes et les femmes chinois. Des chercheurs de l'Université de Purdue ont récemment conclu que l'EGCG dans le thé vert inhibe la croissance des cellules cancéreuses.

Les antioxydants du thé vert bloquent le cancer en empêchant les dommages à l'ADN cellulaire, et des études révèlent que le thé vert a des effets puissants sur la réduction du taux et de la gravité de nombreux types de cancer, y compris le sein, la peau, l'estomac, les poumons, le côlon, la prostate et peut-être même cancer de la peau. De plus, il prévient les métastases d'un site d'origine dans la peau, l'estomac, l'intestin grêle, le foie ou les poumons.

En particulier, le thé vert peut être bénéfique pour le cancer de la prostate. Le taux de mortalité par cancer de la prostate chez les hommes japonais, qui boivent habituellement quatre à six tasses de thé vert par jour, est considérablement inférieur à celui des hommes occidentaux. Une étude de l'Université de Kobe au Japon a révélé que les souris nourries à l'extrait de thé vert et soumises au cancer de la prostate étaient moins susceptibles de développer la maladie. Un récent rapport de la Mayo Clinic a déclaré que le thé vert tue même certaines cellules cancéreuses de la prostate.

Traiter l'arthrite

Les antioxydants contenus dans le thé vert peuvent prévenir et réduire la gravité de l'arthrose. Des études ont montré que si vous consommez environ quatre tasses de thé vert par jour, vous pourrez peut-être vous protéger contre le développement de l'arthrite, et si vous souffrez déjà d'arthrite, la consommation de thé vert peut aider à diminuer l'inflammation qu'elle provoque.

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Booster du système immunitaire

En raison de sa puissante force antioxydante, l'extrait de thé vert est un puissant stimulant du système immunitaire, qui n'est que l'un des bienfaits du thé vert pour la santé.

 Maladie cardiaque / cholestérol / thrombose / hypertension artérielle

Des études et des recherches ont révélé que l'extrait de thé vert peut, en fait, être l'un des nutriments les plus puissants dans la lutte contre les maladies cardiaques.

Par exemple, il a été démontré qu'il réduit les dommages causés par le (mauvais) cholestérol LDL, qui, s'il n'est pas contrôlé, conduit à l'accumulation de plaque dans les parois artérielles. Une telle accumulation peut éventuellement déclencher des crises cardiaques.

GTE abaisse également la tension artérielle. Les personnes qui boivent plus de la boisson ont une pression artérielle plus basse, probablement à cause de l'action de l'herbe, et la recherche confirme l'action de réduction de la pression artérielle. Une étude norvégienne a montré une pression artérielle moyenne plus basse chez les buveurs de thé. Il rréduit l'hypertension artérielle en réprimant l'angiotensine II, qui provoque une constriction des vaisseaux sanguins provoquant une hypertension artérielle. Étant donné que de nombreux cas d'hypertension artérielle sont essentiellement causés par un taux élevé de graisses dans le sang, il est probable qu'il s'agisse d'un autre mécanisme par lequel le thé vert fait baisser la pression artérielle.

L'EGCG réduit également l'agrégation plaquettaire, à peu près autant que l'aspirine ou l'extrait de Ginkgo biloba, fluidifiant le sang et réduisant le risque d'accident vasculaire cérébral. Il inhibe la formation anormale de caillots sanguins. Ce dernier prend une importance supplémentaire lorsque l'on considère que la thrombose (la formation de caillots sanguins anormaux) est la principale cause de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.

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Links are being made between the effects of drinking green tea and the “French Paradox.” For years, researchers were puzzled by the fact that, despite consuming a diet rich in fat, the French have a lower incidence of heart disease than Americans. The answer was found to lie in red wine, which contains resveratrol, a polyphenol that limits the negative effects of smoking and a fatty diet. In a 1997 study, researchers from the University of Kansas determined that EGCG is twice as powerful as resveratrol, which may explain why the rate of heart disease among Japanese men is quite low, even though approximately seventy-five percent are smokers.

Combat l'infection

Le thé vert améliore la fonction immunitaire. Il combat les infections causées par de nombreux agents pathogènes différents, notamment les protozoaires, les virus, notamment le VIH, et les bactéries. Les polyphénols du thé (en particulier l'EGCG) ont des propriétés bactéricides et sont censés endommager les membranes bactériennes. Les ingrédients actifs inhibent les bactéries pathogènes qui provoquent des intoxications alimentaires, notamment le clostridium, le botulus et le staphylocoque (ce qui en fait un bon traitement contre la diarrhée).

Extracts of green tea may make strains of drug-resistant bacteria more sensitive to penicillin, according to British researchers. The central ingredient EGCG protects against digestive and respiratory infections, including cholera and typhus. A solution of EGCG heavily inhibited influenza virus in the test tube. Green tea is used in Chinese medicine to treat colds that include the symptoms of chills and fatigue. Served hot, it makes people sweat, and helps to “sweat out” the cold.

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Halitose / carie dentaire

Le thé vert peut même aider à prévenir la carie dentaire ! Tout comme ses capacités de destruction des bactéries peuvent aider à prévenir les intoxications alimentaires, il peut également tuer les bactéries qui causent la plaque dentaire (mutants Streptococcus). Il contient un anti-carie (fluorure), qui aide à éliminer la carie dentaire et guérit les infections des gencives. Il bloque la fixation des bactéries associées aux caries dentaires sur les dents. Il inhibe l'activité de la collagénase des bactéries qui vivent sous la ligne des gencives. Les polyphénols du thé vert sont anti-inflammatoires, ils réduisent donc les maladies des gencives (gingivite). Enfin, il augmente la résistance de l'émail dentaire à l'érosion induite par l'acide.

Peau

Green tea appears to be of great benefit to the skin. The active polyphenols, which are found in both black and green tea, may protect against sunburn. Green and black tea extracts were rubbed on areas of the skin of human volunteers, to test the ability to protect against sun damage from relatively low levels of ultraviolet (UV) radiation aimed at the subjects’ forearms. The subjects had less acute redness formation after exposure to UV light than untreated areas.

Des scientifiques de l'Université Rutgers, au Nouveau-Brunswick, dans le New Jersey, ont testé le thé vert, en appliquant la partie contenant du polyphénol (épicatéchine), par voie topique et également sous forme de boisson, sur les effets des produits chimiques cancérigènes et de la lumière UV. L'utilisation externe a réduit les tumeurs cancéreuses de la peau de 94 pour cent, tandis que boire du thé vert pendant deux semaines avant et pendant l'exposition a diminué les coups de soleil ainsi que la malignité. Plus le thé est fort et plus la dose est élevée, moins les coups de soleil sont graves.

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Alopécie androgénique
Récemment, il a été suggéré que le thé vert est capable de bloquer certaines hormones mâles indésirables dans le corps. Dans certaines études, il a été démontré que l'extrait de thé vert inhibe les hormones mâles, la cause sous-jacente de la calvitie masculine (alopécie androgénique).

Fonction intestinale
Le thé vert aide à réguler la fonction intestinale et la régularité. Une étude a montré une amélioration significative avec une dose quotidienne de 500 mg de polyphénols totaux. Les personnes qui boivent du thé vert ont moins de constipation.

Perte de poids

Green tea seems to hold great promise as a substance that can regulate glucose –- the body’s primary source of fuel. Unused glucose is converted to fat and stored by the body. Green tea extract activates thermogenesis (via sympathetic nervous system, the adrenal glands and specific nerve) and increases fat oxidation or metabolism. Known for years as a powerful antioxidant, it may also be helpful in shedding fat. The most obvious benefit to dieters is that it works without increasing the heart rate most often found in diet aids. The increased heart rate leaves dieters jittery and eventually, leading incapacity to continue using the supplement and rebound weight gain. Now through using green tea extract, dieters get the weight loss benefits without any of the jittery effects, especially in obese individuals with hypertension and other cardiovascular complications.

La plupart des nutritionnistes et des médecins conseillent que la perte de poids ne peut être obtenue qu'en réduisant l'apport alimentaire tout en augmentant la dépense énergétique. La recherche montre que l'extrait de thé vert semble effectuer la dépense énergétique nécessaire aux personnes à la diète pour perdre du poids.

Parce qu'il contient des composés de tanins astringents, le thé vert avec modération peut soulager l'indigestion, la diarrhée et d'autres formes de maux d'estomac.

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Glycémie

Les polyphénols et les polysaccharides sont les deux principaux antioxydants qui sont particulièrement efficaces pour abaisser la glycémie. Cela aide à prévenir et à soulager le diabète de type 2

La leucémie lymphocytaire chronique

CLL is a blood and bone marrow cancer which affects white blood cells and is the commonest type of leukemia with over 3,000 new cases – mainly in the over 60s – diagnosed each year in the UK.

Elle est appelée leucémie chronique car elle progresse plus lentement que la leucémie aiguë avec certains patients vivant pendant des décennies avec la maladie.

Comme il n'y a pas de remède connu, les médecins ne sont traditionnellement pas intervenus dans les premiers stades de la maladie pour voir comment elle se développe, avant de passer aux formes traditionnelles de traitement du cancer comme la chimiothérapie.

Mais les chercheurs de Mayo ont décidé d'essayer le thé vert après qu'une étude de tube à essai en 2004 a montré qu'il tuait les cellules leucémiques.

Quatre patients atteints de LLC traités à la clinique ont pris des comprimés d'extrait de thé vert contenant du gallate d'épigallocatéchine, un antioxydant censé combattre les cellules cancéreuses.

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En quelques mois, les médecins ont réalisé que trois patients sur quatre présentaient des signes de régression du cancer. Le quatrième patient a également montré une légère amélioration, mais elle n'a pas été jugée cliniquement pertinente. Les experts ont déclaré que l'étude du journal Leukemia Research était intéressante mais que des recherches supplémentaires étaient nécessaires. Cela donne certainement un nouvel espoir pour cette condition.

 Le thé vert par rapport aux autres thés

Why don’t other Chinese teas have similar health-giving properties? Green, oolong, and black teas all come from the leaves of the Camellia sinensis plant. What sets green tea apart is the way it is processed. Green tea leaves are steamed, which prevents the EGCG compound from being oxidized. By contrast, black and oolong tea leaves are made from fermented leaves, which results in the EGCG being converted into other compounds that are not nearly as effective in preventing and fighting various diseases.

De nouvelles preuves émergent que le thé vert peut même aider les personnes à la diète. En novembre 1999, le américain Journal de nutrition clinique a publié les résultats d'une étude à l'Université de Genève en Suisse. Les chercheurs ont découvert que les hommes qui recevaient une combinaison de caféine et d'extrait de thé vert brûlaient plus de calories que ceux qui ne recevaient que de la caféine ou un placebo.

Comment infuser du thé vert: Mettez votre sachet de thé dans une tasse en céramique. Versez de l'eau fraîchement bouillie (pour de meilleurs résultats, utilisez de l'eau à une température de 80 degrés Celsius ou 170 degrés Fahrenheit) dans la tasse. Mettez un couvercle sur le dessus de la tasse et laissez reposer pendant 3 minutes.

Pour faire du thé glacé ou froid, vous ne devez jamais infuser du thé vert avec de l'eau chaude puis refroidir. Au lieu de cela, placez le double de la quantité de feuilles de thé vert utilisées pour l'infusion dans de l'eau froide dans un récipient scellé. De cette façon, vous conservez l'arôme, la couleur naturelle et les bienfaits médicinaux du thé vert. Le temps d'infusion est en fait très court. Par exemple, 10 à 15 tasses de thé peuvent être infusées dans un bocal au réfrigérateur en seulement 30 à 45 minutes. Veuillez noter que vous pouvez remplir le pot avec de l'eau pour infuser plus de thé lorsque le niveau atteint un tiers. C'est mieux que de boire de l'eau pour les marcheurs, les coureurs, le cyclisme, l'alpinisme ou tout autre sport athlétique en général qui exige un réapprovisionnement en fluides corporels.

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 Comment prendre de l'extrait de thé vert

Prenez-le aux repas avec un grand verre d'eau pour assurer une absorption et une efficacité optimales

Les propriétés curatives de celui-ci peuvent être dérivées de toutes ses formes.

Effet secondaire: La plupart des effets secondaires de celui-ci sont le résultat de sa teneur en caféine. La plupart des suppléments de thé vert contiennent très peu de caféine, environ 5 à 6 mg dans deux comprimés de 250 mg. Cependant, une tasse de thé infusé contient environ 40 mg de caféine, tandis qu'une tasse de café contient plus de 100 mg de caféine. Si vous buvez des quantités excessives de thé infusé, vous pouvez ressentir une irritabilité liée à la caféine, de l'insomnie, des battements cardiaques irréguliers, des étourdissements, des vomissements, de la diarrhée, des maux de tête ou une perte d'appétit.

Précautions: Les femmes enceintes devraient également consulter leur médecin avant d'utiliser du thé vert. Les personnes qui prennent des inhibiteurs de l'IMAO (antidépresseurs) devraient éviter de les prendre.

Use green tea extract (which are very low in caffeine) instead of drinking the tea while breast-feeding; the caffeine in the tea can affect a baby’s sleep habits adversely.

Dosage: Les capsules de thé vert offrent un effet antioxydant plus puissant qu'une tasse de thé vert : la feuille de thé vert contient des polyphénols 8% à 12% (les antioxydants clés), tandis que les capsules peuvent contenir de 50% à 90% polyphénols, selon la marque.

To get an adequate amount of polyphenols, you need three to four cups of green tea a day or 100 mg of the extract in capsule form. What you do is largely a matter of personal taste. If you want to make green tea your mealtime beverage (as they do in Japan), then obviously you don’t need to take extract capsules. If you drink just one cup a day, you’re better off with a capsule.

Les chercheurs sur les antioxydants affirment que deux tasses de thé vert de 8 onces contiennent environ autant de flavonoïdes (un type d'antioxydant) qu'une portion de légumes ou de fruits.

Les extraits de thé vert sous forme de capsules sont recommandés pour des doses quotidiennes de 100 à 500 mg par jour.

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La puissance peut varier énormément from one part of an herb to another. The “essence” of the herb is contained within the fiber of the plant and may constitute as little as 1/1000th of the dried weight of the plant. When the “essence” is extracted it is appelé extrait standardisé.

Par conséquent, nous pensons que les gens devraient faire de l'achat une priorité normalisé extrait de thé vert s'ils veulent vraiment profiter des bienfaits du thé vert pour la santé. De nombreux produits sur le marché n'utilisent pas d'extraits standardisés car il est beaucoup moins cher pour le fabricant d'utiliser des ingrédients de qualité inférieure.

Standardized extracts also ensure you are getting the same potency — the same benefits of green tea extract — from one tablet to the next