Flaxseed Oil

Source naturelle de Oméga 3 & 6

 Avantages:

• Huile de lin abaisse le cholestérol et protège contre les maladies cardiaques et contrôle l'hypertension artérielle.
• Compteurs d'huile de lin inflammation associée à la goutte, au lupus et aux seins fibrokystiques.
• L'huile de lin contrôle la constipation, les hémorroïdes, les troubles diverticulaires et les calculs biliaires
• L'huile de lin traite l'acné, l'eczéma, le psoriasis, les coups de soleil et la rosacée
• L'huile de lin favorise la santé des cheveux et des ongles
• L'huile de lin minimise les lésions nerveuses qui provoquent des engourdissements et des picotements ainsi que d'autres troubles.
• L'huile de lin réduit le risque de cancer et protège des effets du vieillissement
• L'huile de lin traite les symptômes de la ménopause, les crampes menstruelles, l'infertilité féminine et l'endométriose.
• L'huile de lin combat les problèmes de prostate, l'infertilité masculine et l'impuissance.
• L'huile de lin aide à prévenir certains cancers et à combattre des bactéries, des champignons et des virus spécifiques, y compris ceux qui causent les boutons de fièvre et le zona
• L'huile de lin réduit l'inflammation et favorise la cicatrisation des brûlures
• L'huile de lin réduit la sensibilité des articulations et diminue la raideur matinale chez les patients atteints d'arthrite
• L'huile de lin diminue l'inflammation et améliore la fonction pulmonaire chez les adultes asthmatiques.

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Aperçu du produit à base d'huile de lin

Une source de fibre pour le tissu de lin depuis l'Antiquité, la plante de lin élancée (Linum usitatissimum) also boasts a long history as a healing herb. First cultivated in Europe, the plant’s brown seeds were regularly used to prepare balms for inflamed skin and healing slurries for constipation. Today, flaxseeds–also called linseeds–are best known for the therapeutic oil that is derived by pressing them. Rich in essential fatty acids, or EFAs, flaxseed oil has earned a solid reputation for treating a range of ailments, from heart disease to lupus.

Santé Avantages

The essential fatty acids in flaxseed oil are its key healing components. EFAs are particularly valuable because the body needs them to function properly, but can’t manufacture them on its own. Essential fatty acids work throughout the body to protect cell membranes, keeping them efficient at admitting healthy substances while barring damaging ones.

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L'un des AGE dans les graines de lin oil–alpha-linolenic acid–is known as an omega-3 fatty acid. Like the omega-3s found in fish, it appears to reduce the risk of heart disease and numerous other ailments. Flaxseed oil is an excellent source of omega-3s: Just 1 teaspoon contains about 2.5 grams, equivalent to more than twice the amount most Americans get through their diets. Flaxseeds also contain omega-6 fatty acids in the form of l'acide linoléique; les oméga-6 sont les mêmes graisses saines que l'on trouve dans les huiles végétales.

Lignanes : Les graines de lin sont une riche source de lignanes, des substances qui semblent avoir un effet positif sur les problèmes liés aux hormones. Les lignanes peuvent également être utiles pour prévenir certains cancers et combattre des bactéries, des champignons et des virus spécifiques, y compris ceux qui causent les boutons de fièvre et le zona. Lorsqu'elles sont prises sous forme moulue, les graines de lin fournissent un supplément de fibres, facilitant le passage des selles et profitant au tube digestif de plusieurs façons.

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Plus précisément, l'huile de lin (et les graines de lin) aide à :

Abaisser le cholestérol, protéger contre les maladies cardiaques et contrôler l'hypertension artérielle. Several studies indicate that flaxseed oil, as well as ground flaxseeds, can lower cholesterol, thereby significantly reducing the risk of heart disease. Taking flaxseed oil may also protect against angina (chest pain) and high blood pressure. In addition, a five-year study done recently at Boston’s Simmons College found that flaxseed oil might be useful in preventing a second heart attack. It may also help prevent elevated blood pressure by inhibiting inflammatory reactions that cause artery-hardening plaque and poor circulation.

Contre l'inflammation associée à la goutte, au lupus et aux seins fibrokystiques. Omega-3 fatty acids appear to limit the inflammatory reaction associated with these conditions. In cases of lupus, flaxseed oil not only reduces inflammation in the joints, skin and kidneys, but also lowers cholesterol levels that may be elevated by the disease. Taking flaxseed oil for gout may lessen the often sudden and severe joint pain or swelling that is a symptom of this condition. In addition, the ability of omega-3 fatty acids to boost the absorption of iodine–a mineral often found in low levels in women suffering from fibrocystic breasts–makes flaxseed oil potentially valuable for treating this often painful condition.

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Contrôle la constipation, les hémorroïdes, les troubles diverticulaires et les calculs biliaires. Parce qu'elles sont riches en fibres alimentaires, les graines de lin moulues peuvent aider à faciliter le passage des selles et ainsi soulager la constipation, les hémorroïdes et les maladies diverticulaires. Chez les personnes atteintes de maladie diverticulaire, les graines de lin peuvent également garder les poches intestinales exemptes de déchets et ainsi éviter une infection potentielle. Prise pour les maladies inflammatoires de l'intestin, l'huile de lin peut aider à calmer l'inflammation et à réparer les dommages du tractus intestinal. De plus, l'huile peut empêcher le développement de calculs biliaires douloureux et même dissoudre les calculs existants.

Traiter l'acné, l'eczéma, le psoriasis, les coups de soleil et la rosacée. The essential fatty acids in flaxseed oil are largely responsible for its skin-healing powers. Red, itchy patches of eczema, psoriasis and rosacea often respond to the EFA’s anti-inflammatory actions and overall skin-soothing properties. Sunburned skin may build sebum that clogs pores.

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Promouvoir des cheveux et des ongles sains. The abundant omega-3 fatty acids in flaxseed oil have been shown to contribute to healthy hair growth (in fact, low levels of these acids may cause dry and lackluster locks). Hair problems exacerbated by psoriasis or eczema of the scalp may respond to the skin-revitalizing and anti-inflammatory actions of flaxseed oil as well. Similarly, the oil’s EFAs work to nourish dry or brittle nails, stopping them from cracking or splitting.

Minimiser les lésions nerveuses qui provoquent des engourdissements et des picotements ainsi que d'autres troubles. The EFAs in flaxseed oil assist in the transmission of nerve impulses, making the oil potentially valuable in treating conditions of numbness and tingling. The oil’s nerve-nourishing actions may also help in the treatment of Parkinson’s disease, a degenerative disorder of the nervous system, and protect against the nerve damage associated with diabetes and multiple sclerosis.

Réduire le risque de cancer et se prémunir contre les effets du vieillissement. The lignans in flaxseed oil appear to play a role in protecting against breast, colon, prostate, and perhaps skin cancer. Although further studies are needed, research undertaken at the University of Toronto indicates that women with breast cancer, regardless of the degree of cancer invasiveness, may benefit from treatment with flaxseed oil. Interestingly, the oil’s lignans may protect against various effects of aging as well.

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Traiter les symptômes de la ménopause, les crampes menstruelles, l'infertilité féminine et l'endométriose. Because the hormone-balancing lignans and plant estrogens (phytoestrogens) in flaxseed oil help stabilize a woman’s estrogen-progesterone ratio, they can have beneficial effects on the menstrual cycle, and relieve the hot flashes of perimenopause and menopause. Flaxseed oil may also improve uterine function and thus treat fertility problems. In addition, the essential fatty acids in flaxseed oil have been shown to block production of prostaglandins, hormone like substances that, when released in excess amounts during menstruation, can cause the heavy bleeding associated with endometriosis.

Combattre les problèmes de prostate, l'infertilité masculine et l'impuissance. Les AGE contenus dans l'huile de lin peuvent aider à prévenir l'enflure et l'inflammation de la prostate, la petite glande située sous la vessie chez les hommes qui a tendance à grossir avec l'âge. Les symptômes d'un tel élargissement, tels que l'urgence d'uriner, peuvent diminuer en conséquence. Les AGE jouent également un rôle dans le maintien de la santé du sperme, ce qui peut être utile dans le traitement de l'infertilité masculine, et ils peuvent améliorer le flux sanguin vers le pénis, une aubaine pour ceux qui souffrent d'impuissance.

Arthrite. Plusieurs études suggèrent que les suppléments d'acides gras oméga-3 réduisent la sensibilité des articulations, diminuent la raideur matinale et permettent une réduction de la quantité de médicaments nécessaires pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde et, probablement, d'arthrose également.

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Dépression. Les personnes qui ne consomment pas suffisamment d'acides gras oméga-3 ou qui ne maintiennent pas un équilibre sain entre les acides gras oméga-3 et oméga-6 dans leur alimentation peuvent présenter un risque accru de dépression. Les acides gras oméga-3 sont des composants importants des membranes des cellules nerveuses. Ils aident les cellules nerveuses à communiquer entre elles, ce qui est une étape essentielle pour maintenir une bonne santé mentale.

Brûlures. Essential fatty acids have been used to reduce inflammation and promote wound healing in burn victims. Animal research indicates that omega-3 fatty acids help promote a healthy balance of proteins in the body — protein balance is important for recovery after sustaining a burn. Further research is necessary to determine if this may apply to people as well.

Asthme. Des recherches préliminaires suggèrent que les suppléments d'acides gras oméga-3 peuvent réduire l'inflammation et améliorer la fonction pulmonaire chez les adultes asthmatiques.

Autres. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, des preuves préliminaires suggèrent que les acides gras oméga-3 peuvent également s'avérer utiles pour protéger contre certains infections et le traitement d'une variété de conditions, y compris ulcères, migraines, travail prématuré, emphysème, glaucome, maladie de Lyme, lupus et attaques de panique.

INTERRACTIONS POSSIBLES

Si vous êtes actuellement traité avec l'un des médicaments suivants, vous ne devez pas utiliser d'huile de lin sans en avoir d'abord parlé à votre professionnel de la santé.

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Médicaments pour éclaircir le sang
Les acides gras oméga-3 peuvent augmenter les effets anticoagulants de la warfarine, de l'aspirine ou d'autres médicaments anticoagulants. Bien que la combinaison d'aspirine et d'acides gras oméga-3 puisse être utile dans certaines circonstances (comme les maladies cardiaques), ces médicaments ne doivent être pris ensemble que sous la direction et la supervision de votre professionnel de la santé.

Médicaments hypocholestérolémiants. Following certain nutritional guidelines, including increasing the amount of omega-3 fatty acids in your diet and reducing the omega-6 to omega-3 ratio, may allow a group of cholesterol lowering medications known as “statins” (such as atorvastatin, lovastatin, and simvastatin) to work more effectively.

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Cyclosporine. La prise d'acides gras oméga-3 pendant le traitement par la cyclosporine peut réduire les effets secondaires toxiques (tels que l'hypertension artérielle et les lésions rénales) associés à ce médicament chez les patients transplantés.

Les graines de lin peuvent ralentir l'absorption des médicaments oraux ou d'autres nutriments si elles sont prises en même temps. Essayez d'éviter de prendre des graines de lin en même temps que des médicaments et d'autres suppléments.

Précaution: Les personnes atteintes de diabète ou de schizophrénie peuvent ne pas avoir la capacité de convertir l'ALA en EPA et en DHA, les formes les plus facilement utilisées dans le corps. Par conséquent, ceux qui souffrent de l'une ou l'autre de ces conditions devraient obtenir leurs acides gras oméga-3 à partir de NG4L Omega 3 EPA et DHA ou d'huile de foie de morue NG4L.

Bien que des études aient montré que la consommation régulière de poisson (qui comprend les acides gras oméga-3 EPA et DHA) peut réduire le risque de dégénérescence maculaire, une étude récente incluant deux grands groupes d'hommes et de femmes a révélé que les régimes riches en ALA peuvent augmenter considérablement le risque de cette maladie. Plus de recherches sont requises dans cette région. Jusqu'à ce que cette information soit disponible, il est préférable pour les personnes atteintes de dégénérescence maculaire d'obtenir des acides gras oméga-3 à partir de NG4L Omega 3 EPA et DHA ou d'huile de foie de morue NG4L.

Semblable à la dégénérescence maculaire, le poisson et l'huile de poisson peuvent protéger contre le cancer de la prostate, mais l'ALA peut être associé à un risque accru de cancer de la prostate chez les hommes. Des recherches supplémentaires dans ce domaine sont nécessaires.

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Les directions: Adultes : 1 softgel trois fois par jour de préférence avec les repas