VIH-SIDA

 UNELe syndrome d'immunodéficience acquise (SIDA) est une condition dans laquelle le système immunitaire est gravement affaibli et perd sa capacité à combattre les infections. Il résulte de la contraction du virus de l'immunodéficience humaine (VIH).
L'infection par le VIH est détectée par un test sanguin. Un résultat de test «VIH positif» indique une infection par le VIH. La plupart des personnes qui contractent le VIH voient une progression des symptômes du SIDA dans les 10 à 15 ans suivant l'infection initiale, bien que les symptômes puissent apparaître plus tôt pour certains.
Le SIDA est un trouble extrêmement complexe et, bien qu'aucun remède ne soit actuellement disponible, certains médicaments semblent ralentir la progression de la maladie. De plus, divers facteurs nutritionnels peuvent être utiles pour soutenir le système immunitaire. En raison de la nature compliquée de ce trouble, une surveillance médicale est fortement recommandée en ce qui concerne les changements alimentaires et les compléments nutritionnels.

Le VIH provoque un large éventail de problèmes cliniques, qui imitent souvent d'autres maladies. Quelques semaines après l'infection, certaines personnes peuvent présenter des symptômes pseudo-grippaux, notamment de la fièvre, une maladie générale et un manque d'énergie, une éruption cutanée, des douleurs articulaires et un gonflement des ganglions lymphatiques. Ces manifestations aiguës disparaissent généralement et de nombreuses personnes restent asymptomatiques pendant de longues périodes.

L'apparition du SIDA lui-même survient lorsqu'un patient séropositif développe des infections opportunistes et a un nombre de lymphocytes CD4 de 200 ou moins. Le système immunitaire est gravement endommagé à ce stade. Les signes et symptômes de certaines de ces infections peuvent inclure: des sueurs nocturnes trempées; tremblements, frissons ou fièvre à plus de 100 F (38 C) pendant plusieurs semaines; toux sèche et essoufflement; diarrhée chronique; taches blanches persistantes ou lésions inhabituelles sur la langue ou dans la bouche; maux de tête; vision floue et déformée; perte de poids; fatigue persistante; gonflement des ganglions lymphatiques pendant plus de trois mois; zona; Pneumonie à Pneumocystis carinii; tuberculose; et les infections cutanées. Une note importante sur la prévention; le seul moyen de prévenir le SIDA est d'éviter d'être infecté par le VIH.

Le VIH se propage le plus souvent par des relations sexuelles non protégées avec un partenaire infecté. Le virus pénètre dans le corps par le vagin, la vulve, le pénis, le rectum ou la bouche pendant les rapports sexuels. Le VIH se propage également par contact avec du sang infecté. Cela peut se produire lors du partage d'aiguilles pendant la consommation de drogues intraveineuses et par d'autres contacts directs de sang à sang. Il est possible de contracter le VIH en recevant du sang infecté lors d'une transfusion sanguine, bien que cela soit hautement improbable dans de nombreux pays maintenant en raison du dépistage approfondi du sang donné. Les mères peuvent également transmettre le virus à leur bébé pendant la grossesse, l'accouchement ou l'allaitement. Être conscient de la façon dont la maladie se propage et adopter des habitudes sexuelles «sûres» sont les meilleurs moyens d'éviter l'infection. Si votre test de dépistage du VIH est positif, prévoyez de répéter le test dès que possible pour écarter la possibilité d'un résultat faux positif. Si le résultat initial est confirmé, commencez IMMÉDIATEMENT à renforcer votre système immunitaire. C'est le facteur le plus important pour prévenir les complications et c'est la meilleure défense pour la personne séropositive!

Choses saines que vous pouvez faire 

Une bonne nutrition est vitale pour les personnes vivant avec le VIH. Augmentez la quantité de nourriture que vous mangez et maintenez votre poids corporel maigre. Assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée, comprenant beaucoup de protéines et d'aliments à grains entiers, avec du sucre et des graisses. Augmentez votre consommation de fruits frais et de légumes crus.

• Ajoutez des champignons shiitake, reishi et maitake ou des suppléments à votre alimentation.
• Consommez beaucoup de jus de fruits frais et de boissons vertes à partir de légumes-feuilles avec de l'ail et des oignons ajoutés.
• Prenez des compléments alimentaires appropriés et des fibres supplémentaires.
• Faites de l'exercice et réduisez le stress lié au mode de vie.
• Buvez beaucoup de liquides pour aider votre corps à gérer les médicaments que vous prenez. Buvez au moins deux litres d'eau distillée à la vapeur par jour.
• Éliminez la malbouffe et évitez l'alcool et les cigarettes.
• Limitez votre consommation de soja et de produits à base de soja, qui contiennent des inhibiteurs enzymatiques.
• Évitez l'échinacée; il stimule la réplication des lymphocytes T, qui à son tour améliore
réplication du virus.
• Utilisez toujours un préservatif.
• Pratiquez la sécurité alimentaire. Gardez votre cuisine propre, lavez les aliments et faites attention à la préparation et au stockage des aliments. Si votre eau du robinet n'est pas pure, buvez de l'eau en bouteille. Soyez prudent lorsque vous choisissez les aliments que vous mangez pour éviter les maladies d'origine alimentaire.
Lorsque vous ajoutez des suppléments nutritionnels à votre routine de santé, demandez d'abord l'avis d'un expert et les conseils de votre professionnel de la santé.