Prostate

L'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), également connue sous le nom d'hypertrophie bénigne de la prostate, est la maladie non cancéreuse élargissement de la prostate. Une partie du mâle reproducteur système, cette glande de la taille d'une noix est située juste en dessous de la vessie et derrière la paroi avant du rectum. Habituellement d'environ un pouce (2,5 cm) de diamètre, il entoure l'urètre qui transporte l'urine de la vessie au pénis.

La fonction principale de la prostate est la production de liquide prostatique, un composant principal du liquide qui lubrifie les voies urinaires, nourrit le sperme et comprend l'éjaculat de sperme. L'élargissement de la prostate n'est pas considéré comme une maladie. Il s'agit plutôt d'une partie normale du processus de vieillissement causé par les changements hormonaux et cellulaires courants. La cause exacte de l'hyperplasie bénigne de la prostate est inconnue. Il est possible que la maladie soit associée à des changements hormonaux et à des carences nutritionnelles qui surviennent à mesure que les hommes vieillissent.

Les testicules produisent l'hormone testostérone, qui est convertie en dihydrotestostérone (DHT) et en estradiol (œstrogène) dans certains tissus. À mesure que l'homme vieillit, les niveaux de testostérone diminuent tandis que les niveaux d'oestrogène et de DHT augmentent et il a tendance à devenir plus vulnérable aux effets de ces hormones. Comment et pourquoi les niveaux d'augmentation de DHT restent un sujet de recherche. La DHT stimule la croissance cellulaire, provoquant la multiplication des cellules de la prostate et l'augmentation de la taille de cette glande. Cela devient un problème médical lorsque la prostate devient suffisamment grande pour obstruer l'urètre, le canal qui transporte l'urine de la vessie à l'extrémité du pénis.

Le risque d'HBP augmente avec l'âge. 5-10% des hommes âgés de 30 ans ont traité une hypertrophie de la prostate; L'HBP affecte plus de 50% des hommes de plus de 50 ans et jusqu'à 90% des hommes de plus de 70 ans. Elle est simplement une composante du processus naturel de vieillissement.

La gravité des symptômes est directement liée à l'ampleur de l'élargissement et peut inclure:

• Besoin récurrent, soudain et urgent d'uriner et écoulement involontaire d'urine

• Mictions fréquentes, surtout la nuit (c.-à-d. Nycturie)

• Difficulté à vider la vessie

• Difficulté à démarrer le jet d'urine, même lorsque la vessie semble pleine, ce qui conduit à pousser ou à forcer pour commencer à uriner

• Un jet d'urine hésitant, interrompu et faible causé par une diminution de la force 

• Avoir l'impression que la vessie n'est pas complètement vide après la miction

• Dribble et fuite d'urine après la miction (c.-à-d. Incontinence par débordement)

• Sang dans l'urine (c.-à-d. Hématurie), causée par l'effort pour vider

• Douleur dans le bas de l'abdomen entre le scrotum et l'anus

• Fièvre, sensation de brûlure ou douleur pendant la miction

• Impuissance - l'élargissement de la prostate peut interférer avec la capacité à atteindre et à maintenir des érections entraînant l'impuissance masculine (dysfonction érectile)

Bien que la condition soit généralement mineure, une HBP grave peut causer de graves problèmes au fil du temps. La rétention d'urine et la tension sur la vessie peuvent entraîner des infections des voies urinaires, des lésions de la vessie ou des reins, des calculs vésicaux et l'incontinence (incapacité à contrôler la miction). Si la vessie est endommagée de façon permanente, le traitement de l'HBP peut être inefficace. Lorsque l'HBP est détectée à ses premiers stades, le risque de développer de telles complications est plus faible. Il est important d'informer votre médecin des problèmes urinaires tels que ceux décrits ci-dessus.

Dans huit cas sur 10, ces symptômes suggèrent une HBP, mais ils peuvent également signaler d'autres conditions plus graves qui nécessitent un traitement rapide. Ces conditions, y compris le cancer de la prostate, ne peuvent être exclues que par un examen rectal d'un médecin et un test sanguin PSA. Le PSA, une protéine produite par les cellules de la prostate, est fréquemment présent à des niveaux élevés dans le sang des hommes atteints d'un cancer de la prostate.

Choses saines que vous pouvez faire

• Urinez dès que vous ressentez l'envie, puis détendez-vous et prenez votre temps pour vider complètement votre vessie.

• Allez aux toilettes chaque fois que vous en avez l'occasion, même si aucune envie n'est présente.

• Évitez l'alcool (en particulier la bière) et la caféine, surtout après le dîner.

• Boire beaucoup d'eau. Buvez 50% de votre poids corporel en onces d'eau par jour (par exemple, si vous pesez 150 livres, buvez 75 onces d'eau par jour). Mais, ne buvez pas dans les deux heures précédant le coucher et répartissez l'apport hydrique tout au long de la journée.

• Arrêter de fumer. Le tabagisme augmente le risque d'hypertrophie de la prostate.

• Évitez les médicaments contre le rhume et les sinus qui peuvent aggraver les symptômes de l'HBP.

• Faites de l'exercice régulièrement et réduisez le stress.

• Profitez d'une activité sexuelle régulière qui exerce la glande prostatique.

• Apprenez et effectuez des exercices de Kegel pour renforcer le plancher pelvien.

• Mangez des aliments entiers, faibles en gras, frais, non raffinés et non transformés. Inclure les fruits, les légumes, les grains entiers, le soja, les haricots, les graines, les noix, l'huile d'olive, les poissons d'eau froide (saumon, thon, sardines, flétan et maquereau) et les viandes maigres. Manger des aliments biologiques aide à réduire l'exposition aux hormones, aux pesticides et aux herbicides.

• Essayez de maintenir votre taux de cholestérol en dessous de 220. Évitez la margarine, les huiles végétales hydrogénées et les aliments frits, car ils peuvent interférer avec le métabolisme des prostaglandines

• Évitez le sucre et la farine raffinés, les produits laitiers, les aliments raffinés, les aliments frits, la malbouffe et les huiles hydrogénées.

• Déterminer et éliminer les sensibilités alimentaires.