Les hémorroïdes sont des veines de la région rectale ou anale qui sont devenues enflées. Les veines perdent leur élasticité et s'agrandissent, ce qui entraîne des bosses douloureuses ressemblant à des sacs
qui envahissent le canal anal. Les hémorroïdes entraînent généralement des selles douloureuses et peuvent provoquer des saignements rectaux.
La condition peut survenir à l'intérieur de l'entrée de l'anus (hémorroïdes intérieures), à l'extérieur de l'entrée de l'anus (hémorroïdes extérieures), ou peut être prolabée (faisant saillie à l'extérieur de l'anus). Un caillot (thrombose) peut se former dans la veine, rendant l'hémorroïde plus douloureuse et nécessitant parfois un traitement chirurgical. 

Les hémorroïdes sont très courantes et peuvent se développer à tout âge, mais elles sont plus fréquentes entre 50 et 70 ans. Les causes comprennent: la constipation, une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire, le levage de charges lourdes, l'obésité, des lésions hépatiques et des allergies alimentaires. Ils peuvent également être causés par des efforts pendant les selles en raison de la constipation chronique. Les hémorroïdes surviennent fréquemment pendant la grossesse et après l'accouchement en raison des changements hormonaux et de la pression du fœtus en croissance.

 
Les symptômes des hémorroïdes comprennent des brûlures, des démangeaisons, une inflammation, une irritation, une humidité supérieure à la normale autour du rectum, des bosses ou des renflements sensibles ou douloureux et des saignements dans et autour de la région anale. Le saignement est souvent rouge vif, ce qui peut être alarmant, mais n'est pas le signe d'un trouble digestif grave lorsqu'il est associé à des hémorroïdes. Dans le cas d'hémorroïdes internes, vous pouvez remarquer du sang dans vos selles, dans l'eau de la cuvette des toilettes ou sur le papier hygiénique après une selle.
Mise en garde: Les saignements rectaux et les selles sanglantes peuvent être une indication d'un problème plus grave, et un diagnostic médical professionnel est recommandé.

Choses saines que vous pouvez faire
Pour prévenir les hémorroïdes:
• Gardez les selles molles pour qu'elles passent facilement, diminuant ainsi la pression et la tension. Un régime riche en fibres est nécessaire pour des selles saines et constitue l'un des meilleurs moyens de prévenir les hémorroïdes.
Les légumes, les grains entiers, le son de blé et les fruits frais sont de bonnes sources de fibres alimentaires. Un remplacement de fibre peut également aider, mais il est important de commencer progressivement pour éviter les ballonnements et la diarrhée.
• Buvez beaucoup de liquides pour éviter la constipation. Évitez les graisses, le café, l'alcool, les produits animaux, les épices chaudes et les viandes rouges.
• L'exercice, y compris la marche, aide à réduire la constipation et la fatigue en ramollissant les selles.
• Vider les intestins dès que possible lorsque l'envie se produit.
• Renforcez vos veines grâce à une supplémentation en bioflavonoïdes.

Pour apaiser et soigner les hémorroïdes:
• Des bains de siège chauds pendant 10 à 15 minutes, une à deux fois par jour peuvent soulager la douleur. Ou vous pouvez tremper dans une baignoire avec 10 gouttes d'huile d'arbre à thé dans l'eau au lieu d'un bain de siège.
• Essayez de ne pas forcer lorsque vous déplacez les intestins et ne restez pas aux toilettes plus de 10 minutes à la fois pour empêcher le sang de s'accumuler dans les tissus des hémorroïdes.
• Ne rayez pas la zone. Évitez la pression; asseyez-vous sur un anneau gonflable ou un coussin moelleux.
• Portez des sous-vêtements en coton.
• Gardez la zone anale propre et utilisez du papier hygiénique doux ou des lingettes humides pour bébé. Évitez le papier hygiénique avec des parfums ou des couleurs.
• Pratiquez les techniques de levage appropriées (pliez les genoux, pas le dos). Évitez de rester assis ou debout pendant des périodes prolongées.

Consultez votre médecin si le traitement à domicile n'apporte aucun soulagement. Voir la brochure sur la constipation pour plus d'informations sur la santé intestinale Alternatives naturelles pour